با شیوع بیماری کرونا بسیاری از ما خانه نشین شدیم. تفریحات سابق و حتی دیدارها و جمعه‌ای دوستانه و خانوادگی هم به محلهای پرخطر تبدیل شد. کمتر توانستیم برای تفریح در پاساژها و فضاهای سربسته قدم بزنیم. نگرانی ها باعث شد بسیاری از مهمانی ها یا به تعویق بیفتد و یا با تعداد محدودتری برگزار شود. همه اینها باعث شد بخش مهمی از تفریحات ما تحت الشعاع قرار گیرد. ولی در عین حال توجه همه ما به تفریحات دیگری معطوف شد. تفریح و گشت و گذار در فضای باز بیشتر از قبل مورد توجه قرار گرفت. بسیاری از جمع ها در فضاهای باز برگزار شد و کمپینگ رونق گرفت. با اینحال ممکن است سالمندان به دلیل محدودیت های مختلف از این تفریحات محروم بمانند.
ممکن است مراقبین همت کافی برای تحمل دشواری های خارج کردن سالمند از منزل را نداشته باشند. بی شک مراقبت از سالمند در فضای باز‌می تواند چالش هایی را در پی داشته باشد،اما نباید از خاطر برد این کار انقدر مزیت دارد که ارزش تحمل و تعامل با این چالش ها را داشته باشد. به علاوه آنکه چنانچه سالمند مشکل خاصی نداشته باشد این تفریح برای او هم بسیار خوشایند است و برای همین ممکن است همکاری بیش‌تری داشته باشد. شایان ذکر است که راهکارهایی هم وجود دارد که به ما کمک می کند تا بهتر بتوانیم در فضای باز با این چالش ها کنار بیاییم.
دلیل دیگر که ممکن است سالمندان را وادار به خانه نشینی و عدم تمایل به رفتن به طبیعت کند، بی حوصله بودن خودشان است. بی شک بسیاری از سالمندان دوست ندارند محیط آشنا و تحت کنترل خود را ترک کنند و به محیطی بروند که ان را نمی شناسندو نمی دانند قرار است چه اتفاقی بیفتد. این تغییر فضا برای آنها هم چالش برانگیز است و نمی خواهند خود را در معرض این چالش قرار دهند. این اتفاق به ویژه در سالمندان افسرده و مضطرب محتمل است.
در اینصورت پیشنهاد می شود علاوه بر اینکه به دنبال راهکاری برای رفع مشکل بنیادین سالمند باشیم، تلاش کنیم تا حد ممکن شرایط را برای سالمند قابل پیش بینی و قابل کنترل کنیم. درست است که تلاش می کنیم سالمند را متقاعد کنیم که از مزایای بودن در طبیعت بهره ببرد اما به هیچ عنوان او را وادار به این کار نمی کنیم. اجبار می تواند حال سالمند را بد کند.
می توانیم فضایی را برای گردش انتخاب کنیم که خودتو بیشتر می پسندد و در ان مکان خاطراتی دارد. نشان دادن عکس و یادآوری خاطرات خوب گردش های قبل می تواند کمک کننده باشد. بهتر است در صورت مشاهده علایم نگرانی در سالمند، بااو همدلی کنیم و عوامل نگران کننده را بشنویم و تلاش کنیم به او نشان دهیم که کنارش هستیم و نمی گذاریم اتفاقاتی که باعث نگرانی اش می شود به وقوع بپیوندد. به علاوه آنکه اگر مشکلی هم پیش آمد می توانیم آسیب را به حداقل برسانیم.

منبع عکس:https://www.leisureaccess.co.uk/silver-campers-stress-free-camping-tips-for-seniors-who-love-the-outdoors/